Уход за кожей лица: ежедневные базовые процедуры
- Почему важно ухаживать за кожей лица
- Общие правила ухода за кожей лица
- Этапы ухода за лицом
- Особенности ухода за разными типами кожи
- Правила ухода за кожей лица для разных возрастов
- Уход после 20 лет
- Уход после 25 лет
- Уход после 30 лет
- Уход после 35 лет
- Уход после 40 лет
- Уход после 50 лет
- SPA-процедуры по уходу за кожей лица
Правильный уход за кожей лица позволяет продлить молодость и сохранить красоту. Чтобы выглядеть привлекательно, следует соблюдать основные правила и этапы ежедневного ухода. В статье расскажем, как ухаживать за кожей лица и какие методы помогут вам в этом.
Почему важно ухаживать за кожей лица
Ежедневно кожа лица сталкивается с отрицательным воздействием внешней среды – пыль, содержащаяся в воздухе, способствует ее загрязнению и нарушению функции сальных желез, холод вызывает сухость, а пребывание на солнце — преждевременное старение. Кроме этого, на состояние кожи влияют такие факторы как неправильное питание, частые стрессы, недостаток сна, гормональные сбои. Под их влияние начинаются процессы преждевременного старения, меняется текстура кожи, появляются пигментные пятна и акне.
Уход за кожей помогает сохранить ее здоровой. В этом случае она будет хорошо справляться со своими функциями — защищать организм от бактерий и вирусов, регулировать температуру, а также сохранять молодость и упругость в течение длительного времени.
Уход за кожей лица должен быть правильным — косметические средства и процедуры необходимо подбирать с учетом ее типа, наличия и степени возрастных изменений. Важно, чтобы процесс ухода был системным и регулярным. В этом случае можно добиться устойчивых результатов.
Общие правила ухода за кожей лица
Правильный уход за лицом предполагает тщательный выбор косметических средств, а также соблюдение правил здорового образа жизни и гигиены:
- Сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и рыба. Стоит больше употреблять богатые антиоксидантами продукты, ограничить потребление сладостей и молочных продуктов.
- Питьевой режим. Потребление достаточного количества воды препятствует сухости кожных покровов, а также помогает поддерживать естественные процессы выведения токсинов из организма, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.
- Защита от солнечных лучей. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, провоцируя появление морщин. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать специальные защитные и увлажняющие средства.
- Полноценный сон. Сон необходим для восстановления всего организма, в том числе кожных покровов. Сбои в цикле сна снижают выработку гормонов, которые участвуют в регулировании обмена веществ, из-за чего в тканях накапливаются шлаки и токсины, провоцирующие запуск процессов старения кожи.
- Отказ от курения. Курение провоцирует дефицит кислорода и ведет к нарушению микроциркуляции крови. Из-за этого кожа теряет эластичность, тускнеет и покрывается морщинами. Кроме этого, табачный дым провоцирует накопление свободных радикалов в коже.
- Бережный уход. Горячая вода, частое умывание и использование агрессивных средств вызывают потерю природных увлажняющих факторов кожи и липидов — компонентов, обладающих способностью притягивать и удерживать влагу. В результате кожа обезвоживается, становится сухой и тусклой.
- Качественная косметика. Для ухода за кожей не стоит использовать народные методы — современная косметика работает намного эффективнее. Чтобы подобрать подходящее средство, лучше обратиться к специалисту.
Этапы ухода за лицом
Ежедневный уход за кожей независимо от ее типа и возраста включает три пошаговых действия: очищение, тонизирование и увлажнение.
Очищение
Эффективный ежедневный уход за лицом начинается с тщательного, но мягкого очищения. Его необходимо проводить утром и вечером.
Утренний уход за кожей начинается с умывания, при котором удаляются отмершие клетки и избыточный секрет сальных желез. Твердое мыло способствует сухости кожи, поэтому его не рекомендуется применять при умывании. Лучше использовать более мягкие и щадящие средства — гель, пенку, лосьон, очищающее молочко. Вечернее очищение кожи кроме умывания включает удаление макияжа с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды.
Периодически нужно проводить более глубокое очищение с применением скрабов и пилингов. Эти процедуры позволяют убрать с поверхности кожи омертвевшие клетки, активизировать естественный процесс ее обновления и подготовить к последующим этапам ухода.
Тонизирование
Использование тоника позволяет подготовить кожу к увлажняющим и питательным процедурам и обеспечивает ей дополнительный уход. Средство помогает восстановить кислотно-щелочной баланс кожи после умывания, нормализовать работу сальных желез, матирует, насыщает кожу витаминами.
Уход с помощью тоника требуется проводить в начале и в конце дня. Желательно выбирать тоники на водной основе, не имеющие в составе спирта, который сушит кожу. При наличии проблемной кожи с акне подойдет тоник, содержащий в составе натуральные, мягкие кислоты, который дополнительно увлажняет кожу, борется с воспалениями и повышает защитные свойства кожного покрова.
Увлажнение и питание
Для ежедневного увлажнения и питания кожи в основном применяют дневные и ночные кремы, которые необходимо наносить по массажным линиям. Один-два раза в неделю можно проводить процедуры с использованием косметических масок.
Правильно подобранное средство для питания и увлажнения может способствовать ускорению регенерации клеток кожи, замедлению процессов старения, восстановлению упругости. Дневные средства дополнительно защищают кожу лица от воздействия ультрафиолета и других факторов окружающей среды.
Особенности ухода за разными типами кожи
Перед определением подходящих косметических средств и способов ухода за кожей следует узнать ее тип. Всего выделяют 4 типа:
- Нормальная. Этот тип кожи характеризуется шелковистой, мягкой и гладкой текстурой. С возрастом нормальная кожа часто становится сухой, поэтому даже при отсутствии видимых проблем ей требуется регулярный уход. В этом случае будет достаточно стандартного набора базовых уходовых процедур, периодическое проведение глубокой очистки, использование средств для защиты от внешней среды, подобранных с учетом погодных условий.
- Сухая. Тип кожи, характеризующийся недостатком секреции кожного сала, из-за чего естественная защита ослабевает. Повышается проницаемость кожи, она теряет влагу, покрывается мелкими морщинками, становится шершавой на ощупь и чувствительной к прикосновениям, снижается упругость и эластичность тканей. Для сухой кожи важно обеспечить тщательный уход с интенсивным увлажнением и питанием и использованием деликатных средств очищения.
- Жирная. Основная проблема жирного типа — избыточная секреция сальных желез. Кожа начинает блестеть и имеет склонность к появлению очагов воспаления. Кроме этого, на ней заметны расширенные поры. Уход за этим типом кожи направлен на снижение активности сальных желез, предотвращение воспалений и высыпаний. Можно использовать очищающую косметику с гликолевой и салициловой кислотой, косметические продукты с витамином А, антиоксидантные сыворотки, легкие увлажняющие средства.
- Комбинированная. Эта разновидность кожи встречается наиболее часто. В этом случае области лба, носа и подбородка имеют признаки жирного типа, а кожа в области глаз — характеристики сухой. Основная особенность ухода за такой кожей — использование разных методик и средств для сухих и жирных участков.
Правила ухода за кожей лица для разных возрастов
В течение всей жизни с кожей происходят значительные изменения. Каждый возрастной этап характеризуется определенными процессами, происходящими в организме, и уход за кожей должен их учитывать.
Уход после 20 лет
Главная цель ухода за молодой кожей лица — сохранить ее состояние. Если не наблюдаются такие проблемы как акне, постакне, розацеа, то уход сводится к ежедневному правильному очищению, увлажнению и защите от ультрафиолетового излучения.
Уход после 25 лет
Период, когда в организме начинают происходить первые возрастные изменения. Чтобы замедлить эти процессы, в ежедневный уход нужно включить средства для интенсивного увлажнения, косметические продукты с антиоксидантами, питательные маски и крема.
Уход после 30 лет
Это возраст, когда снижается выработка коллагеновых волокон, из-за чего кожные покровы теряют упругость. Обменные процессы в клетках начинают замедляться, ослабевает защитная функция кожи, появляются следы обезвоживания, начинают формироваться морщины. Предотвратить подобные изменения помогут регулярные массажи, антивозрастные средства с коллагеном и гиалуроновой кислотой, а также регулярные посещения косметолога.
Уход после 35 лет
В 35 лет становятся видимыми признаки возраста: морщинки вокруг глаз, складки, изменение контуров лица, снижение эластичности кожи. В этот период нужно особое внимание уделять сбалансированному питанию и выбирать продукты, содержащие витамины, микроэлементы, клетчатку, легкие жиры. В косметические процедуры стоит включить программы, предусматривающие глубокое увлажнение и питание кожи. Наиболее эффективно с возрастными изменениями справляются современные аппаратные и инъекционные методики.
Уход после 40 лет
После 40 могут появиться пигментация, потеря четкости контуров лица, глубокие заломы и мелкие морщины в области глаз и губ. Сократить подобные проявления помогут средства, содержащие ретинол, пептиды, гиалуроновую кислоту. К базовому уходу лицом стоит добавить такие косметологические омолаживающие процедуры, как мезотерапия, RF-лифтинг, нитевая подтяжка лица.
Уход после 50 лет
В этот момент наступает серьезная возрастная гормональная перестройка. Недостаточная выработка эстрогена приводит к стремительному старению кожи, клетки обновляются намного медленнее, изменяется уровень pH. В этом возрасте женщина должна иметь в распоряжении средства, обеспечивающие подтяжку, и способствующие регенерации.
Большую роль в вопросе ухода за возрастной кожей играет помощь профессионального косметолога и омолаживающие процедуры контурной пластики, нитевого лифтинга, лазерной и инъекционной косметологии.
SPA-процедуры по уходу за кожей лица
Косметические средства для домашнего ухода за кожей лица воздействуют на поверхностный слой кожи, при этом возрастные изменения связаны с процессами, происходящими в глубоких слоях дермы. Косметические процедуры спа-салона Pride Wellness Club помогут не только убрать их последствия, но и оказывать влияние на причины. Все процедуры можно разделить на три основных типа с учетом способа воздействия.
Эстетическая косметология лица
Эстетическая косметология лица — это профессиональный уход за кожей, который направлен на устранение воспалительных процессов, нормализацию работы сальных желез, выравнивание цвета кожи, разглаживание морщин, коррекцию косметических дефектов, предупреждение возрастных изменений. В перечень используемых методик входят:
- Ручной массаж лица. Любой вид массажа подразумевает активное стимулирование кровообращения и лимфотока за счет физического воздействия, в результате чего улучшается питание клеток кожи и стимулируется выведение токсинов. В Pride Wellness Club предусмотрено несколько видов ручного массажа лица, которые обеспечивают как щадящие, расслабляющие манипуляции, так и глубокое воздействие на кости черепа и мышцы. Использование разных техник позволяет подбирать методику индивидуально под каждого клиента.
- Пилинги и чистки. Процедуры помогают провести глубокую очистку, выровнять тон, убрать мелкие морщины, повысить тонус, обеспечить лифтинг-эффект, придать коже здоровый и свежий вид.
- Космецевтические процедуры. Космецевтика — это направление, объединяющее косметологию и фармакологию, которое обеспечивает эффективный уход за кожей лица. Космецевтические процедуры в Pride Wellness Club проводятся с использованием люксовых уходовых средств таких брендов как Cellcosmet, Anne Semonin, Summecosmetics, IS Clinical и т.д. Они основаны на использовании уникальных формул и ингредиентов, поэтому позволяют эффективно воздействовать на глубокие слои кожи. При этом, процедуры могут проводиться с использованием готовой косметики или средств, приготовленных на основе индивидуальных рецептов.
- Криотерапия. Процедуры криотерапии подразумевают воздействие на кожу лица с помощью низких температур, в результате чего активизируются кровообращение, обмен веществ и восстановительные процессы. Сеансы позволяют быстро и эффективно устранить косметические дефекты, нормализовать работу сальных желез, добиться противовоспалительного эффекта, стимулировать образование новых клеток, восстановить структуру и функции кожи.
- Контурная пластика лица. Процедуры, позволяющие восполнять объемы, моделировать контуры лица, разглаживать мелкие и глубокие морщины, за счет введения специальных препаратов — филлеров. Косметологи Pride Wellness Club используют безопасные препараты на основе гиалуроновой кислоты, коллагена и полимолочной кислоты.
- Мезотерапия. Методика, при которой под кожу вводятся мезококтейли, насыщенные биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами. Они эффективно восстанавливают водный баланс кожи, делают ее эластичной, замедляют процессы возрастных изменений.
-
Биоревитализация. Введение под кожу гиалуроновой кислоты дает глубокое увлажнение и стимулирует процессы восстановления кожи. После проведения этой процедуры нормализуется цвет лица, уменьшаются морщины, уходят пигментные пятна, восстанавливаются эластичность и тонус кожи. - Ботулинотерапия. Этот инъекционный метод используется для профилактики и коррекции морщин и внешних признаков старения. Действие препарата ботулотоксина основывается на блокировке излишней активности мимических мышц, в результате чего кожа разглаживается, снижается выраженность морщин.
- Мезонити для лица. В ходе процедуры нитевого лифтинга под кожу вводятся специальные саморассасывающиеся мезонити. Они формируют каркас, вокруг которого активизируется выработка коллагена. Методика помогает добиться эффекта лифтинга, избавляет от птоза и устраняет мелкие морщинки.
Аппаратная косметология лица
Контурная пластика лица — это различные методики, которые проводятся с использованием специальных косметологических аппаратов и физических методов воздействия:
- Фотоомоложение. Суть процедуры фотоомоложения заключается в прогреве кожного покрова световыми волнами разной длины и высокой интенсивности. Процедуры способствуют ускорению регенерации клеток и увеличению выработки коллагена, помогают устранить пигментные пятна, избавиться от морщин, нормализуют структуру и цвет кожи.
- RF-лифтинг. Радиоволновой лифтинг основан на прогреве глубоких слоев кожи с помощью радиоволн, что увеличивает интенсивность кровообращения в тканях, и стимулирует синтез коллагена. В результате воздействия заметно подтягиваются контуры лица, разглаживаются морщины, выравнивается рельеф и цвет кожи.
- Биомеханическая стимуляция. Под влиянием механического вибрационного воздействия происходит укрепление мышечного каркаса, улучшение кровообращения, стимуляция синтеза коллагена, ускорение процесса обмена веществ. Этот метод рекомендуется при наличии мимических и статических морщин, двойного подбородка, брылей, дряблости и отечности.
- LPG-массаж лица. Эта методика обеспечивает интенсивную глубокую проработку мышц лица и подкожно-жировой ткани за счет сочетания механического и вакуумного воздействия. В результате происходит усиление местного кровообращения, улучшение внутриклеточного метаболизма, стимуляция лимфодренажа, снятие спазмов в мышечных волокнах, активизация синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.
Опытные косметологи Pride Wellness Club подберут для вас комплекс процедур по уходу за лицом в соответствии с возрастом, типом и состоянием кожи, а также помогут в выборе наиболее подходящих косметических средств.