|
NEW Секция по плаванию для детейНачинающий и продвинутый уровни
О занятии: На занятии под руководством опытных тренеров ребенок осваивает и совершенствует технику плавания, обучается основным стилям (баттерфляй, кроль на спине, брас, вольный стиль), технике разворота, стартам и эстафетному плаванию. Детям школьного возраста плавание особенно необходимо для коррекции нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сбалансированного роста и гармоничного развития мышечного корсета. Плавание развивает силу, гибкость и выносливость и может выступать дополнением к любой физической нагрузке. Небольшая группа позволит индивидуально подойти к каждому ребенку, обратить внимание на его особенности. Конкурентная среда мотивирует юных спортсменов и ускоряет процесс обучения. В Pride Wellness Club ежемесячно проходят внутренние соревнования, возможна подготовка к стартам для получения плавательного разряда. Для занятия необходимы плавки для мальчиков и купальник для девочек, шапочка, плавательные очки и обувь для бассейна. Стоимость: 25 000 руб. в месяц, 5 000 руб. – разовое посещение Первое занятие бесплатно |
|
ДвигалкаДля детей от 1 до 3 лет
|
|
|
Раннее плаваниеДля детей от 9 до 14 мес.
|
|
Пинг-ПонгДля детей от 8 до 14 лет.
О занятии: Школа Пинг-Понга - занятия по пинг-понгу – своеобразная тренировка мозга в движении, когда подросток учится чувствовать скорость мяча после удара и рассчитывать местонахождение соперника. Занятия в школе по пинг-понгу способствуют развитию как двигательной, так и зрительной памяти. |
|
StretchingДля детей от 8 до 14 лет.
О занятии: Упражнения на растяжку и гибкость. Отдельное направление оздоровительной и лечебной гимнастики. Оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме. |
|
ФутболенокДля детей от 3 до 5 лет.
О занятии: Футбольный клуб для мальчиков и девочек от 3 лет с профессиональными футболистами - упражнения, формирующие здоровое тело и дух, используются современный методики тренировок, которые проходят в увлекательной игровой форме. |
 | Веселая физкультураДля детей от 3 до 5 лет.
О занятии: Выполнение различных упражнений, знакомство с движением через игру. Результат/Цель: Развитие двигательных качеств и основных видов движений. |
| ФизкультураДля детей от 3 до 5 лет.
О занятии: Спортивно-оздоровительный урок, направленный на освоение жизненно важных видов движений. Результат/Цель: Развитие ловкости и выносливости. |
Фигурное катаниеДля детей от 3 до 8 лет
О занятии: Обучение базовым элементам фигурного катания. | |
ЛыжиДля детей от 5 до 12 лет
О занятии: Дети научатся уверенно кататься на лыжах: красиво скользить и радоваться движению. Мы обучим технике конькового хода или (по желанию) технике классической ходьбы на лыжах. Занятие позволит не только хорошо потренироваться, а еще и весело провести время в группе единомышленников. Лыжи, ботинки, палки - дети приносят на занятия свои. | |
FloorballДля детей от 5 до 16 лет
О занятии: Командный вид спорта из семейства хоккеев. Играется в закрытых помещениях на твёрдом ровном полу пластиковым мячом, удары по которому наносятся специальной клюшкой. Результат/Цель: Обучение и совершенствование техники игры в Floorball. |
Бассейн
| +Вместе с мамойДля детей от 1 до 3 лет
О занятии: Урок для малышей в бассейне при участии родителей и под руководством тренера, знакомство ребенка с водной средой. Уровень подготовленности: 1.2-3 года Цель: Адаптация к водной среде, приобретение начальных навыков поведения в воде. Веселые рыбкиДля детей от 3 до 5 лет
О занятии: Дети научатся плавать, как рыбка, смотреть под водой, прыгать и свободно играть в воде. Уровень подготовленности: 3-5 лет Цель: Адаптация к воде, постановка дыхания, развитие базовой координации. ДельфиныДля детей от 5 до 8 лет
О занятии: Урок по плаванию в игоровой форме для детей, имеющих начальные навыки плавания. Уровень подготовленности: 5-8 лет Цель: Обучение плаванию. Плавание 2Для детей от 12 до 14 лет.
О занятии: Тренировка по плаванию. Уровень подготовленности: 12-16 лет Цель: Совершенствование навыков, развитие соревновательного духа. АкулыДля детей от 8 до 12 лет.
О занятии: Продолжительность – 40 минут Урок для детей, умеющих плавать. Различные игры, эстафеты и упражнения. Уровень подготовленности: 8-12 лет Цель: "Постановка техники плавания. Совершенствование навыков плавания и улучшение спортивного результата." Водное полоДля детей от 8 до 12 лет.
О занятии: Комплекс специальных плавательных упражнений и игр. Водное поло по настоящим правилам. Уровень подготовленности: 8-16 лет Цель: Развитие скорости, реакции, игра в команде. |
Плавание 1Для детей от 8 до 12 лет
О занятии: Урок по плаванию, в основе которого соревновательный момент, что улучшить спортивный результат вашего ребенка. Уровень подготовленности: 8-12 лет, для умеющих плавать Цель: Развитие скоростно-силовых качеств. |
Силовой класс
 | Functional teensДля детей от 8 до 14 лет.
О занятии: Силовой класс, направленный на укрепление и развития всех групп мышц. Оборудование: нестабильные платформы, разнообразные свободные веса и амортизаторы. |
| Functional boysДля детей от 12 до 14 лет.
О занятии: Силовой класс, направленный на укрепление и развития всех групп мышц. Оборудование: нестабильные платформы, разнообразные свободные веса и амортизаторы. |
Силовой тренингДля детей от 12 до 16 лет
О занятии: Силовая тренировка на тренажерах. Результат/Цель: Развитие основных мышечных групп. | |
Функциональная тренировкаДля детей от 12 до 16 лет
О занятии: Разнообразие упражнений и оборудования. Программа широкого прикладного значения. Результат/Цель: Развитие основных физических качеств. | |
 | Школа спиныДля детей от 3 до 8 лет
О занятии: Комплекс силовых динамических упражнений. Результат/Цель: Укрепление мышц спины и пресса. |