Бассейн

Умение плавать полезно всем взрослым и детишкам в повседневной жизни, поскольку позволяет чувствовать себя уверенно в водной стихии, в полной мере наслаждаться отдыхом на море. Плавание ассоциируется не только с положительными эмоциями и приятным времяпрепровождением. Этот вид спорта способствует укреплению здоровья, формированию красивой фигуры и, что самое важное, почти не имеет противопоказаний.

Научиться плавать может каждый человек, вне зависимости от возраста. Если у вас за плечами присутствует неудачная практика либо получать удовольствие от водных процедур мешает давняя травма, приходите на тренировки в бассейн Pride Wellness Club. Тренеры клуба помогут преодолеть страх и освоить полезный навык. Мы находимся недалеко от Москвы, в Одинцовском районе, в поселке Жуковка XXI.

Польза плавания

Регулярные физические нагрузки, выполняемые в воде:

• снимают стресс, напряжение;
• укрепляют дыхательную систему;
• способствуют формированию правильной осанки;
• помогают избавиться от лишних килограммов;
• полезны для суставов, сердца, кровеносных сосудов.

Даже если врач запретил заниматься фитнесом, иными видами спорта, плавание поможет поддерживать тело в тонусе.

Тренировки в бассейне загородного клуба

Занятия для начинающих проводятся в аквазоне комплекса, который включает три бассейна:

• закрытый (3 дорожки по 25 м);
• открытый (2 дорожки по 25 м);
• детский.

Тренировки для новичков направлены на повышение выносливости, развитие силы, координации движений. Специальные упражнения позволяют избежать ошибок в технике плавания. Чтобы узнать подробности организации обучения, уточнить расписание занятий свяжитесь с администратором клуба по телефону, который указан на сайте.