В фитнес-клубе Pride Wellness Club для детей начиная с 14 лет доступны подростковые программы, цель которых – повышение выносливости, гибкости, наращивание мышц, улучшение общего состояния здоровья. Клуб находится рядом с Москвой, на территории коттеджного поселка Жуковка XXI Одинцовского района.

Особенности и преимущества фитнеса для подростков

Тренировки, включающие в себя силовые упражнения, растяжку, кардионагрузки:

  • препятствуют развитию гиподинамии;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • повышают выносливость;
  • нормализуют вес, рекомендованы девочкам и мальчикам, как с избыточной, так и недостаточной массой тела;
  • формируют привычку ведения здорового образа жизни;
  • благотворно влияют на работу позвоночника.

Немаловажен психологический фактор. Подростки редко довольны своей внешностью и обычно комплексуют из-за недостатков. Регулярные занятия спортом помогают улучшить фигуру, а соответственно, повышают самооценку.

Групповые тренировки и тренажерный зал для подростков 14 лет

Pride Wellness Club приглашает девушек и юношей посетить:

  • функциональные тренировки – микс кардио- и силовых упражнений, предусматривающих слаженную работу всех мышц;
  • танцевальные классы (женская пластика и современные танцы);
  • классический стретчинг и ABS Stretch (проработка преимущественно мышц спины, брюшного пресса);
  • занятия на беговых дорожках;
  • тренировки под открытым небом, сочетающие скандинавскую ходьбу и Functional.

В группы принимаются подростки с разным уровнем физической подготовки.

Как записаться на занятия

Подробная информация в отделе продаж, телефон/WhatsApp: +7 (495) 785-33-33.

Заказать обратный звонок
Нажимая кнопку "Отправить", вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных
Ваша заявка принята!
Войти
Положение о защите персональных данных

Я согласен(а) на обработку моих персональных данных. В соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 года N 152­ФЗ «О персональных данных», даю согласие на обработку в документальной и/или электронной форме моих персональных данных сайту club-pride.com (далее Сайт) и размещение их на Сайте в информационно­-телекоммуникационной сети «Интернет». При заполнении любых форм на Сайте я предоставляю следующую информацию: фамилия, имя, отчество, электронная почта, номер телефона. Предоставляя свои персональные данные при заполнении форм и другом взаимодействии с Сайтом, я соглашаюсь на их обработку Сайтом. Настоящее согласие действует бессрочно и может быть отозвано мной в письменной форме посредством обращения на электронную почту: info@clpride.com. Я подтверждаю подлинность и актуальность предоставленной мной информации.

Подробнее: Положение о защите персональных данных