Come Back. The Woman

Санитарные меры в Pride Wellness Club

Уважаемые Члены и Гости Клуба, ознакомьтесь с принимаемыми санитарными мерами по профилактике новой коронавирусной инфекции (covid-19) с целью недопущения ее заноса и распространения.

Pride Wellness Club ­– закрытое сообщество с крепкими социальными связями, и сейчас самочувствие без преувеличения каждого гостя и сотрудника напрямую влияет на состояние здоровья и благополучие его ближнего круга. Наши стандарты физической и санитарной безопасности всегда были очень высокими, а теперь стали исключительными.

Наша приватность, стандарты, площади и инфраструктура позволяют создать максимально безопасную среду.

Важно!

На территории Pride Wellness Club действует масочный и перчаточный режим.

В случае, если у Вас нет указанных средств индивидуальной защиты, приобретите их у администраторов ресепшн.

При входе в Клуб необходимо пройти процедуру измерения температуры тела бесконтактным термометром.

Мы гарантируем соблюдение Методических Рекомендаций Роспотребнадзора МР 3.1/2.1.0192-20 «Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (covid-19) в учреждениях физической культуры и спорта (открытых и закрытых спортивных сооружениях, физкультурно-оздоровительных комплексах, плавательных бассейнах и фитнес-клубах)», в частности:

Наши сотрудники проходят тестирование на новую коронавирусную инфекцию (COVID-19) согласно Распоряжению заместителя Председателя Правительства Московской области №41-р от 29.05.2020.

Доставка Pride Delivery

Pride Delivery - сервис доставки блюд и полуфабрикатов из Pride Restaurant, доступный жителям посёлка Жуковка-XXI.

Для заказа перейдите по ссылке, выберете блюда и добавьте их в корзину.

Заказы также принимаются по телефону и WhatsApp по номеру +7 (495) 780-08-57, в Telegram по адресу @pride_restaurant

Минимальная сумма заказа - 2000 руб. ⠀

Доставка осуществляется сотрудниками ресторана с соблюдением рекомендованных санитарных норм, в том числе бесконтактно.

Ароматерапевтический массаж огнем

В Pride Beauty & SPA ведет прием уникальный специалист из Иордании: врач, доктор-ароматерапевт, директор школы современной ароматерапии, практикующий массажист Рани Аль-Анати.

Доктор Рани повышает результативность своих процедур и массажа с помощью огня. Это видоизмененная и адаптированная методика тибетской медицины. Рабочая часть тела полотенцем, смоченным специальным раствором, и поджигается. Пламя горит до тех пор, пока пациент может терпеть тепло. Этот «трюк» позволяет достичь лучшего эффекта за меньшее время. Теплом снимаются мышечные спазмы, улучшается кровообращение, происходит насыщение тканей кислородом и питательными веществами, эфирные масла быстрее проникают в организм и продолжают работать в течение 8 часов.

На метафизическом уровне огонь является очень мощной стихией, энергия которой с одним и тем же человеком проявляется по-разному, в зависимости от психоэмоционального состояния.

Каждый такой массаж – неповторимый опыт релаксации и способ решения физических и психологических проблем.

Для закрепления эффекта от процедур доктор Рани может назначить продукты собственного ароматерапевтиеского бренда RANI ROYAL COMPANY – мед с эфирными маслами (в основе названий – запрос, который необходимо проработать: «Бодрое утро», «Сладкий сон», «Дикая страсть», «Иммунный», «Сосудистый» и еще 10 креативных позиций) или уходовые средства.

Массажи, доктора Рани:

Ароматерапевтический массаж – с помощью ароматерапии и эфирных масел можно решить огромный спектр задач как физических (мышечные стрессы, нарушение гормонального фона и работы органов или систем, бесплодие, анорексия и т.д.), так и психоэмоциональных (депрессия, нервные стрессы, панические атаки и т.д).

Сегментарный массаж – массаж отдельных частей тела (в основном – спина).

Пилинг Идеальный силуэт – глубокое очищение, интенсивное питание и оздоровление кожи и организма в целом, можно применить для подготовки тела перед массажем.

Авторский аромассаж – комплекс из нескольких техник (классический массаж, су-джок, точечный массаж, йога массаж) с использованием индивидуально подобранных эфирных масел для решения поставленных задач. Нацелен на улучшение и усиление репродуктивной функции женского и мужского организма.

Рани Аль-Анати Врач, доктор-ароматерапевт, основатель бренда RANI ROYAL COMPANY, директор школы современной ароматерапии, практикующий массажист Pride Beauty & Spa. Имеет высшее медицинское образование по направлению «Общее лечебное дело». Дипломированный ароматерапевт. Закончил семь ступеней «Массажа мирового класса», а также многочисленные курсы по профессиональным техникам работы с телом. Является членом Российской Лиги Массажистов. В своей работе использует элементы классических и тайских методик, су-джок терапии, твист-терапии, ароматерапии. RANI ROYAL COMPANY Арматерапевтический бренд, основан в 2018 г., развивающий 2 направления: Food – ароматерапевтическое питание – мед с эфирными маслами. Cosmetics – натуральная ароматерапевтическая косметика премиум класса для ухода за лицом, телом, и душой.

Come Back. The Woman

3 февраля стартует IV ступень проекта Come Back. The Woman, программы по обретению гармонии, принятию себя и осознанного образа жизни.

История проекта

Мы задумывали первые два набора как проекты по возвращению былых форм, чтобы помочь молодым мамам восстановиться после беременности и родов. Они оказались настолько успешными, что решив эту задачу участницы захотели пойти дальше в работе над своим телом и личностным развитием. Так мы выпустили продолжение программы – Transformation, куда помимо традиционных физических нагрузок, коррекции плана питания и курса спа-процедур вошли воркшопы по стилю (разбор гардероба, обучение созданию макияжа и укладки) и закрытые лекции от лучших врачей сети клиник EMC на темы здоровья, красоты и качества жизни.

The Woman

Проект посвящен принятию и любви к себе. The Woman – это возврат к самой себе и своей индивидуальности.

Его наполнение скомпилировано с учётом женских особенностей. Мы берем во внимание все, включая гормональные сбои в критические дни, срывы на сладкое, расстройства настроения и нелюбовь к себе в эти моменты.

Три месяца – идеальный срок для планомерных изменений без стресса для организма.

Для тех, кто:

- Достиг определённого плато и нуждается в перезагрузке.

- Живет в привычном отлаженном расписании, но хотел бы внести коррективы и что-то изменить.

- Хочет научится относиться к себе более осознанно, любить и беречь свою уникальность.

- Хочет научиться отпускать ситуацию и фокусироваться на том, что действительно имеет значение.

Состав программы

	52 тренировки в мини-группе Направления: EROTRAVERSE, POWER GYM, ЙОГА, HIIT, SWIM Расписание тренировок
	Программа самостоятельных тренировок на каждый день Если нет возможности посещать Клуб
	Персональный план питания Нутрициолог
	Эксклюзивное меню от Pride Restaurant Разработанно с учётом необходимых нутрициентов, доступно только для участниц программы.
	Лайфстайл коучинг 19 лекций от экспертов клуба и приглашенных специалистов на самые актуальные темы: здоровый образ жизни, правильное питание, стиль, красота и уход, психология, мотивация. Расписание лектория
	Контрольные замеры В конце каждого месяца проводится промежуточные замеры - биоимпедансный анализ (диагностика состава тела).
	Закрытый чат с кураторами и коучами проекта Мотивация и оперативная консультация специалистов по любым вопросам о питании и тренировках.
	Закрытое сообщество Новые знакомства, которые со временем способны перерасти в крепкую дружбу.
	Дополнительная лояльность от Клуба Специальные предложения и дополнительная скидка 10% в Pride Beauty & SPA

Что нового?

new! Воркшопы по подбору образа от Pride Beauty & SPA для девушек – уроки самостоятельного повседневного и вечернего макияжа, укладки, разбор гардероба.

new! Воркшопы по стилю, «женским практикам», психологические сессии.

Команда проекта

Анна Шинкаренко
куратор проекта, велнес-директор
Pride Wellness Club

Александр Мирошников
к.б.н., профессор РАЕ, нутрициолог-диетолог

Рани Аль-Анати
врач, доктор-ароматерапевт, практикующий массажист Pride Wellness Club

Эмилия Mix
beauty, hair & make up artist Pride Wellness Club

Полина Брендон
экзистенциальный стилист

Ольга Чалая
психолог-консультант

Татьяна Зуева
автор программы женских практик
EROTRAVERSE (вумбилдинг)

Варианты участия

Групповой – группа от трех человек

Индивидуальный – тренировки под руководством персонального тренера

До встречи в проекте!

Подробная информация и запись в Отделе продаж и по телефону: +7 (495) 785-33-33

Генетические тесты

Чтобы знать и контролировать свои генетические риски, пройдите ДНК-тестирование от лаборатории GenIQ в Pride Beauty & SPA:

NUTRIOMAX

Максимально точно определяет факторы, влияющие на пищевое поведение и индивидуальную непереносимость продуктов, позволяет скорректировать диету и составить персональные рекомендации по приему витаминов, минералов и БАД и спортивным нагрузкам.

SKIN TEST

Выявляет предрасположенность к определенному типу старения кожи, склонность к гиперпигментации и воспалительным реакциям.

ACNE

Отражает специфическую предрасположенность к нарушению метаболизма стероидных гормонов и склонность к воспалительным реакциям кожи, за счет внутренних и внешних факторов воздействия.

HAIRLOSS TEST

Помогает установить причины выпадения волос и физиологические особенности кожи головы.

Для ДНК-теста необходимо сдать слюну. Это безопасно и безболезненно.

Все исследования проводятся Институтом химической биологии и фундаментальной медицины Сибирского отделения Российской академии наук.

Подробная информация и запись на прохождение тестов у администраторов спа.

Тренировки H.I.I.T.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки H.I.I.T. (High-Intensity Interval Training) ускоряют метаболизм для максимально быстрого жиросжигания. Попробуйте наши новые интервальные миксы: H.I.I.T. + ABS и H.I.I.T. + STRETCH в расписании групповых программ.

Детские секции

Для Членов и Гостей Клуба, мальчиков и девочек, в новом сезоне в детском клубе Pride Kids Club в Жуковке открыты спортивные и творческие секции:

	NEW Секция по плаванию для детей Начинающий и продвинутый уровни Младшая группа: для детей от 6 до 9 лет Старшая группа: для детей от 10 до 14 лет Продолжительность: 60 минут Группы от 3 до 8 человек О занятии: На занятии под руководством опытных тренеров ребенок осваивает и совершенствует технику плавания, обучается основным стилям (баттерфляй, кроль на спине, брас, вольный стиль), технике разворота, стартам и эстафетному плаванию. Детям школьного возраста плавание особенно необходимо для коррекции нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сбалансированного роста и гармоничного развития мышечного корсета. Плавание развивает силу, гибкость и выносливость и может выступать дополнением к любой физической нагрузке. Небольшая группа позволит индивидуально подойти к каждому ребенку, обратить внимание на его особенности. Конкурентная среда мотивирует юных спортсменов и ускоряет процесс обучения. В Pride Wellness Club ежемесячно проходят внутренние соревнования, возможна подготовка к стартам для получения плавательного разряда. Для занятия необходимы плавки для мальчиков и купальник для девочек, шапочка, плавательные очки и обувь для бассейна. Стоимость: 25 000 руб. в месяц, 5 000 руб. – разовое посещение Первое занятие бесплатно
	Школа единоборств Для детей от 8 до 14 лет Продолжительность: 60 минут Тренер: Павел Пекарчик, МСМК по кикбоксингу и тайскому боксу Группа до 10 человек О занятии: Классическая школа бокса, дополненная ударными техниками кикбоксинга и тайского бокса (муай-тая). Сочетание этих видов единоборств оптимально подходит для физического развития ребенка и обучению реальным навыкам самообороны, применимым в жизни. Занятия направлены на физическую подготовку и эмоциональное воспитание. На тренировках уделяется внимание развитию морально-волевых качеств, умению контролировать себя в стрессовых ситуациях и направлять негативную энергию в позитивную, контролю агрессии и навыкам социализации. Опытный тренер заложит фундаментальные основы формирующейся личности ребенка, поможет обрести уверенность в себе, справиться с комплексами и страхами, раскроет потенциал будущего профессионального спортсмена. Тренировки проходят в зоне ринга, дети занимаются босиком или в сменной спортивной обуви. Для первых занятиях перчатки и кистевые бинты предоставляются, далее необходимы личные капа, перчатки и кистевые бинты. Стоимость: 25 000 руб. в месяц, 5 000 руб. – разовое посещение Первое занятие бесплатно
	Студия классического балета Средняя группа: для детей от 6 до 7 лет, понедельник, пятница, 19:00; воскресенье 14:00 Старшая группа: для детей от 9 до 12 лет, понедельник, пятница, 18:00; воскресенье 11:00 Продолжительность: 45 минут Балетмейстер: Галина Петрова, выпускница МГАХ с более чем 10-летним опытом педагогической работы О занятии: Классы проводятся по авторской методике, созданной на базе многолетнего опыта преподавания балетмейстера, способного разглядеть и помочь раскрыться таланту ребенка. Урок начинается с разминки, основная часть посвящена ритмике, хореографии и изучению основ классического балета (экзерсис у станка и партер). Балетные классы развивают физические способностей детей: гибкость, растяжку и формируют правильную осанку. Занятия проходят в мини-группах с акцентом на индивидуальный подход. Ученицы студии регулярно участвуют в спектаклях на лучших площадках Москвы и заняты в постановках: Планета Билан, шоу-балет на льду «Золушка», сказка-балет на льду «Лебединое озеро» Различный уровень сложности, возможна подготовка к поступлению в балетную академию. Для занятий необходима балетная форма студии: купальник, трико, балетные туфли. Стоимость: 3 раза в неделю – 30 000 руб. в месяц Разовое посещение – 5 000 руб. Первое занятие бесплатно
	Студия современного танца Для детей от 8 до 12 лет Младшая группа: вторник, четверг 16:15 Старшая группа: вторник, четверг 17:15, суббота 11:00 Продолжительность: 120 минут Хореограф: Галина Дресвянская О занятии: Занятия проводятся по авторской методике, созданной на базе многолетнего опыта преподавания хореографа и направлены на изучения классической хореографии, джаз-модерна и стрит-джаза. Урок состоит из трёх частей: 1. Балетная гимнастика – универсальный ключ для создания красивого тела, комплекс последовательных упражнений, которые помогают развить гибкость, выворотность и силу мышц. С каждой неделей увеличивается нагрузка и усиливается растяжка. 2. Джаз-модерн – одно из самых популярных классических танцевальных направлений. Этот стиль – вызов физическим, умственным и творческим способностям. Его отличительная черта: сочетание разных неординарных элементов, пластики и плавных переходов между движениями, импровизация и самостоятельный выбор направления. 3. Разучивание хореографических номеров – занятия способствуют приобретению хорошей фигуры, гибкости и силы, хореографическому мышлению и дают возможность участия в танцевальных конкурсах. Для занятий необходим танцевальный купальник, колготки для девочек, джазовки. Стоимость: 25 000 руб. в месяц Первое занятие бесплатно
	Шахматный клуб Для детей от 5 лет и взрослых Дни занятий: вторник, четверг Продолжительность: 30 минут Тренер: Игорь Хапцов, I взрослый разряд по шахматам О занятии: Обучение игре в шахматы – интеллектуальное хобби, которое поможет развить навыки успешного человека: принятие лучших решений, постановка и достижение целей, планирование времени. Тренер определит уровень игрока и предложит подходящую программу для совершенствования и развития. Стоимость: 1 500 руб. – разовое посещение.

Для посещения секций клубное членство не требуется.

Подробная информация и запись в Детском Клубе и по телефону: +7(495)785-3333

Солярии нового поколения Richi Moretti

Быстрый и видимый загар на все тело уже после 2-3 сеансов*
Доступны только для Членов Клуба Pride Wellness Club в мужской и женской раздевалке.

Безопасный загар на все тело

Исследования ВОЗ подтвердили безопасность естественного одностороннего натурального загара еще в 2007 году: отсутствие кругового загара гарантирует защиту ДНК клеток кожи, обеспечивает быстрое восстановление и проявление загара.

Конструкция открытого типа без перегрева тела

Открытый солярий обеспечивает комфорт во время сеанса инсоляции, отсутствуют опасные эффекты перегрева тела и закрытого пространства, исключены характерные запахи традиционных кабин для загара.

Сеанс загара до 6 минут

Мощность излучения равна традиционным большим соляриям. Солярий выходит на рабочий режим практически сразу. В традиционных соляриях неэффективное время разогрева ламп 3 минуты и только после 3 минут начинает излучаться ультрафиолет.

Контроль излучения кварцевым фильтром

Соотношение UVA/UVB излучений остается неизменным весь срок эксплуатации ламп и контролируется кварцевыми фильтрами. Использование кварца гарантирует безопасное излучение ультрафиолета.

Плазменное излучение четырех мощных ламп максимально приближенно к натуральному солнечному

*в зависимости от индивидуальных особенностей

Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом

Положение о защите персональных данных

Я согласен(а) на обработку моих персональных данных. В соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 года N 152­ФЗ «О персональных данных», даю согласие на обработку в документальной и/или электронной форме моих персональных данных сайту club-pride.com (далее Сайт) и размещение их на Сайте в информационно­-телекоммуникационной сети «Интернет». При заполнении любых форм на Сайте я предоставляю следующую информацию: фамилия, имя, отчество, электронная почта, номер телефона. Предоставляя свои персональные данные при заполнении форм и другом взаимодействии с Сайтом, я соглашаюсь на их обработку Сайтом. Настоящее согласие действует бессрочно и может быть отозвано мной в письменной форме посредством обращения на электронную почту: info@clpride.com. Я подтверждаю подлинность и актуальность предоставленной мной информации.

Подробнее: Положение о защите персональных данных