Come Back. The Woman

3 февраля – 1 мая

3 февраля стартует IV ступень проекта Come Back. The Woman, программы по обретению гармонии, принятию себя и осознанного образа жизни.

История проекта

Мы задумывали первые два набора как проекты по возвращению былых форм, чтобы помочь молодым мамам восстановиться после беременности и родов. Они оказались настолько успешными, что решив эту задачу участницы захотели пойти дальше в работе над своим телом и личностным развитием. Так мы выпустили продолжение программы – Transformation, куда помимо традиционных физических нагрузок, коррекции плана питания и курса спа-процедур вошли воркшопы по стилю (разбор гардероба, обучение созданию макияжа и укладки) и закрытые лекции от лучших врачей сети клиник EMC на темы здоровья, красоты и качества жизни.

The Woman

Проект посвящен принятию и любви к себе. The Woman – это возврат к самой себе и своей индивидуальности.

Его наполнение скомпилировано с учётом женских особенностей. Мы берем во внимание все, включая гормональные сбои в критические дни, срывы на сладкое, расстройства настроения и нелюбовь к себе в эти моменты.

Три месяца – идеальный срок для планомерных изменений без стресса для организма.

Для тех, кто:

- Достиг определённого плато и нуждается в перезагрузке.

- Живет в привычном отлаженном расписании, но хотел бы внести коррективы и что-то изменить.

- Хочет научится относиться к себе более осознанно, любить и беречь свою уникальность.

- Хочет научиться отпускать ситуацию и фокусироваться на том, что действительно имеет значение.

Состав программы

	52 тренировки в мини-группе Направления: EROTRAVERSE, POWER GYM, ЙОГА, HIIT, SWIM Расписание тренировок
	Программа самостоятельных тренировок на каждый день Если нет возможности посещать Клуб
	Персональный план питания Нутрициолог
	Эксклюзивное меню от Pride Restaurant Разработанно с учётом необходимых нутрициентов, доступно только для участниц программы.
	Лайфстайл коучинг 19 лекций от экспертов клуба и приглашенных специалистов на самые актуальные темы: здоровый образ жизни, правильное питание, стиль, красота и уход, психология, мотивация. Расписание лектория
	Контрольные замеры В конце каждого месяца проводится промежуточные замеры - биоимпедансный анализ (диагностика состава тела).
	Закрытый чат с кураторами и коучами проекта Мотивация и оперативная консультация специалистов по любым вопросам о питании и тренировках.
	Закрытое сообщество Новые знакомства, которые со временем способны перерасти в крепкую дружбу.
	Дополнительная лояльность от Клуба Специальные предложения и дополнительная скидка 10% в Pride Beauty & SPA

Что нового?

new! Воркшопы по подбору образа от Pride Beauty & SPA для девушек – уроки самостоятельного повседневного и вечернего макияжа, укладки, разбор гардероба.

new! Воркшопы по стилю, «женским практикам», психологические сессии.